Journal de pilatpontij2022, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1464 kcal Gras: 46,95g | Prot: 61,54g | Glu: 204,29g.   Petit Déjeuner: Командор Сухарики К Супу, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Виктория Толченка Картофельная. Déjeuner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dîner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Салат Щетка. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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