Journal de Maxmazin, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1973 kcal Gras: 53,29g | Prot: 138,03g | Glu: 212,45g.   Petit Déjeuner: Alpro Erdbeere, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Harry Körner Balance Sandwich. Dîner: Like Meat Like Gyros, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. plus...
3103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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