Journal de fatbeefpatty, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1433 kcal Gras: 181,73g | Prot: 30,43g | Glu: 339,98g.   Petit Déjeuner: Miel, Banane, Bjorg Galette de Riz. Déjeuner: Pomme, Datte, Pain de Blé Entier, Légumes Cuits 100G Légumes, Tagine Legumes, Tomate Légume , Onion Légume , Pomme De Terre Légume . Dîner: Pringles Hot and Spicy 25G, Oreo Biscuit. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat. plus...
1993 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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