Journal de ManuG’87, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1173 kcal Gras: 29,89g | Prot: 55,20g | Glu: 149,02g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno. Déjeuner: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Dole Banana, Caffè Espresso, Patate in Padella, Beretta Bacon Fette, Coniglio Arrosto. Dîner: Milbona Skyr Vaniglia , Ghiacciolo, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Spumante, Mostarda, Riso. Snacks/Autre: Lotus Biscoff. plus...
1913 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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