Journal de Russkikhk, 13 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2023:
1422 kcal Gras: 29,19g | Prot: 141,29g | Glu: 144,96g.   Petit Déjeuner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bombbar Протеин Сывороточный. Déjeuner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Минтай. Dîner: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Autre: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Russkikhk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.