Journal de Coach MW, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
1296 kcal Gras: 64,32g | Prot: 61,90g | Glu: 116,21g.   Petit Déjeuner: Kroger Light Brown Sugar, 1% Fat Milk, 100% Maple Syrup, Egg, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: Mashed Potato, Back Yard Burgers 1/3 lb. Cheddar Cheeseburger. Dîner: Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Snacks/Autre: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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