Journal de Liliraulino, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
840 kcal Gras: 61,51g | Prot: 48,48g | Glu: 21,61g.   Déjeuner: Rúcula, Alface, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Cebolas, Alho, Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Sobrecoxa de Frango, Naturale Óleo de Coco Extravirgem. Dîner: Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo. Snacks/Autre: Integralmedica Whey 100% Pure, Iogurte de Kefir. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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