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Another small loss been trying to keep up the enthusiasm.
Fish and chicken are starting to feel a little repetitive added 30g of flax seed a day to increase fibre.
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152,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 71,36g | Prot: 121,99g | Glu: 34,10g.
Petit Déjeuner: Morrisons Tikka Chicken Slices, Baby Carrots , Lettuce, Tesco Prawn Mayonnaise Filler. Déjeuner: Tesco Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat , Egg, Flaxseed Seeds. Dîner: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Tesco Medium Avocado, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes. plus...
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4449 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Goingtoneedabiggerboat
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