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6.9
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44,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2117 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 159,81g | Glu: 237,99g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. Dîner: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). Snacks/Autre: BSN Protein Crisp Vanilla Marshmallow, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer, Albanese Gummi Bears, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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