Journal de Julia-yeh, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1415 kcal Gras: 84,74g | Prot: 79,34g | Glu: 86,54g.   Petit Déjeuner: 7-11 晨光生吐司, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 7-11 珍味四果, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒藕片, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 高麗菜. plus...
poids stable



     
 

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