Journal de lokko., 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1392 kcal Gras: 45,93g | Prot: 127,34g | Glu: 105,79g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Лента Салат Винегрет Классический, Каскад Сухари Ванильные, Рыба. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Рыба, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Говядина Постная, Рыба, Винегрет. Snacks/Autre: Капуста Тушеная с Мясом, Мандарины, Яблоко. plus...
2048 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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