Journal de alohaerba92, 16 nov. 23

80
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
2218 kcal Gras: 65,14g | Prot: 128,33g | Glu: 278,64g.   Petit Déjeuner: Banana MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO , Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Déjeuner: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Dîner: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Ceci Esselunga MIO, Sale MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Snacks/Autre: Gocciole Pavesi MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. plus...
2576 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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