Journal de Irvin Kor, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1729 kcal Gras: 89,68g | Prot: 94,98g | Glu: 133,52g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Сервелат Финский, Плавленный Сыр, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Alpen Gold Maxfun Зимний Ягодный Микс. plus...
2129 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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