Journal de elenkaelenka86, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
111,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
982 kcal Gras: 36,89g | Prot: 83,71g | Glu: 78,08g.   Petit Déjeuner: Белая Дача Полезный Кейл , Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Déjeuner: Лента Масло Авокадо, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Пава Пава Желудки Индейки. Snacks/Autre: Ярче Яблоко Айдаред, Ого Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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