Journal de Hobelhund, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1080 kcal Gras: 36,30g | Prot: 48,03g | Glu: 134,83g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser. Déjeuner: Toffifee Toffifee, Kaffee, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Fischknusperli. Dîner: Zwiebeln, Essig, Rote Beete. Snacks/Autre: Toffifee Toffifee, Kaffee, Kaffee, Möhren, Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal. plus...
2340 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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