Journal de Emel___🦋, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
796 kcal Gras: 18,76g | Prot: 71,51g | Glu: 85,61g.   Déjeuner: Muzlu Yulaf Lapası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. plus...
2350 kcal Exercice: RPM - 40 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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