Journal de steuertante82, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1029 kcal Gras: 39,73g | Prot: 48,51g | Glu: 113,05g.   Petit Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken, Aldi Banane , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Déjeuner: Erasco Hühner-Nudeltopf. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Linseneintopf. plus...
1959 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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