Journal de ManuG’87, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1070 kcal Gras: 35,46g | Prot: 48,36g | Glu: 123,21g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Vaniglia , Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Mirtilli More Ribes Nero Mirtillo Rosso, Nespresso Caffè . Déjeuner: Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Caffè Espresso, Dole Banana, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote, Insalata Mista, Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella. Dîner: Ghiacciolo, In's Gallette di Mais Biologiche, Milbona Skyr Mirtillo, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Columella , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mareblu Tonno al Naturale, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Vino Chardonnay, Lindt Lindor Doppio Cioccolato , Pere Abate. plus...
1914 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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