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الحمد لله❤ ، الصيام المتقطع نتيجته ممتازه والاحلى ان الواحد بطنه صغرت🤣🤣🤣
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 25,88g | Prot: 88,89g | Glu: 168,17g.
Petit Déjeuner: التفاح, الموز, Juhayna زبادي, شوفان. Déjeuner: سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, ارز مسلوق, حمص مسلوق, الشمندر. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de M CO
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