Journal de Maxmazin, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
2645 kcal Gras: 93,80g | Prot: 192,50g | Glu: 226,17g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. Déjeuner: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Kartoffel Champignon. Dîner: Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami Baguette Style. Snacks/Autre: HEJ Nutrition Natural Bite Chocolate & Nuts, DM Protein Linsen Chips, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. plus...
4015 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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