Journal de steffibeck2389, 16 nov. 23

besser als nix 😅
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 49,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1757 kcal Gras: 40,89g | Prot: 72,66g | Glu: 281,49g.   Petit Déjeuner: Seeberger Cranberry , Bulk Powders Collagen & Vitamin C, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Kaki, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Déjeuner: Clementinen, Olivenöl, Wirsing, Risbellis Barbecue, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. Dîner: REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . plus...
1443 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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