Journal de dr_semenova, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1731 kcal Gras: 50,26g | Prot: 123,02g | Glu: 186,42g.   Petit Déjeuner: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Déjeuner: Макароны отварные, Горбуша на Пару, Брокколи и цветная капуста в сливках. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Манго. plus...
1719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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