Journal de GudKarma, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
50 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
646 kcal Gras: 19,63g | Prot: 43,34g | Glu: 68,49g.   Petit Déjeuner: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Дальпромрыба Печень Трески, Fresh Food Мутабаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Dîner: Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Autre: Bionergy Смузи Фитнес, Snaq Fabriq Crispy Chips. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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