Journal de Andrė1, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1793 kcal Gras: 62,90g | Prot: 156,13g | Glu: 147,22g.   Petit Déjeuner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Erdnüsse, Kerrygold Butter, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Dîner: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Autre: Trockenkuchen. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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