Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 49,04g | Glu: 217,89g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão com Sardinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz com Galinha. Snacks/Autre: Bolo de banana e aveia, Pepsi Pepsi Zero, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Mamão Formosa, Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Randonnée - 10 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de franfont96
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