Journal de LC777+, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1276 kcal Gras: 57,79g | Prot: 56,32g | Glu: 112,23g.   Petit Déjeuner: Mandarina, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Leche de Avena. Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Patata Asada, Lidl Pinchos Adobados de Cerdo, Pan de Pueblo. Dîner: Lomo de Cerdo Asado, Cerveza, Nixe Sardinillas en Aceite de Oliva. Snacks/Autre: Manzanas Granny Smith. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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