Journal de al177, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1138 kcal Gras: 54,89g | Prot: 110,63g | Glu: 46,41g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Dulano Geflügel Leberkäse, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Déjeuner: Milbona Skyr Erdbeere 0,2%, Lidl Körniger Frischkäse. Dîner: Seeberger Mandeln, Kirschtomaten, Hähnchenschenkel. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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