Journal de fitxi, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
2199 kcal Gras: 85,65g | Prot: 118,17g | Glu: 232,69g.   Petit Déjeuner: Mercadona Sandwiches Jamón y Queso. Déjeuner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Higos, Caqui, Heura Arroz de Montaña Vegetal. Dîner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Secreto de Cerdo. Snacks/Autre: LU Tuc Original. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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