Journal de rpires, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
125,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
997 kcal Gras: 49,37g | Prot: 49,94g | Glu: 69,22g.   Déjeuner: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. plus...
2786 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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