Journal de BigRed89, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
106,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
4204 kcal Gras: 113,98g | Prot: 240,00g | Glu: 573,02g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Kerrygold Pure Irish Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas. Déjeuner: Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, L'oven Fresh Onion Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Ryse Smarties Pre Workout, Apples. Dîner: Baked or Broiled Cod. Snacks/Autre: Green Peppers , Olive Oil, Kindle, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Aldi Chicken Breast, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Southern Grove Oven Roasted Almonds. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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