Journal de Irina071021, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1442 kcal Gras: 56,51g | Prot: 93,43g | Glu: 133,71g.   Petit Déjeuner: Wasa Ржаные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Wasa Ржаные Хлебцы, ITLV Оливковое Масло Clasico, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо Куриное. Déjeuner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мистраль Ядрица Гречневая, Глобус Котлеты из Форели, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Dîner: Орехи Кешью, Пикантри Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Миндаль. Snacks/Autre: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Мука Рисовая. plus...
1632 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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