Journal de Amd1996, 16 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023

98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg. Reste à parcourir: 27,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:

447 kcal

Gras: 9,45g | Prot: 41,60g | Glu: 54,30g. Petit Déjeuner: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Stop & Shop Plain Lowfat Yogurt, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Frozen Whole Strawberries. Déjeuner: Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Kraft American Cheese Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. plus...

87 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Fantastic job 👏👏👏👏👏

16 nov. 23 par le membre: ocean_girl


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Historique de poids de Amd1996

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