Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1792 kcal
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Gras: 89,67g | Prot: 107,65g | Glu: 140,43g.
Petit Déjeuner: Лаваш Тонкий, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сгущенка, Сметана 20%, Творог 9%. Déjeuner: Кефир 2,5%, Лаваш Тонкий. Dîner: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Скумбрия Копченая. Snacks/Autre: Фейхоа, Виноград, Семечки, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Aquagym - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Хачатурян Лена
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