Journal de Nutri Tarcilla Melo, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1339 kcal Gras: 34,96g | Prot: 135,86g | Glu: 121,11g.   Petit Déjeuner: Vitafor Aminovita, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Batata Doce Cozida, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Inteiro Cru (Taco). Déjeuner: Milka Caramelo, Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Shark Pro 100% Whey Protein Choc Branco, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Mimo Uva Verde sem Semente, Ovo Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Pura Vida Collagen Protein Puro, Shark Pro 100% Whey Protein Choc Branco, Morangos, Scala Mussarela, Friboi Patinho Moido Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. plus...
2381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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