Journal de Natakny, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1492 kcal Gras: 80,53g | Prot: 103,70g | Glu: 90,16g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Проспект Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Индилайт Ветчина Классическая. Déjeuner: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dîner: Магнит Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Бахетле Овощи в Кисло-Сладком Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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