Journal de Zianah@, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
734 kcal Gras: 27,06g | Prot: 40,20g | Glu: 88,11g.   Petit Déjeuner: Madu Mongso, Semangka, Corn Dog, Herwell Herslim. Déjeuner: Lalapan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Autre: Teh Manis, Apel Fuji. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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