Journal de latlatlat, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1296 kcal Gras: 33,02g | Prot: 89,41g | Glu: 183,69g.   Petit Déjeuner: Активия Йогурт Натуральный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Skuratov Матча Латте (450мл). Déjeuner: Кукуруза Вареная, Яблоко, Ананас, Дыня, Арбуз, Манго, Midori Ореховый Соус, Пекинская Капуста, Coca-Cola Кола Лайт, Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Запеченная или Жаренная Рыба. plus...
2217 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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