Journal de kseniaFiFi, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1028 kcal Gras: 43,67g | Prot: 104,73g | Glu: 49,38g.   Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Déjeuner: Караван Хлеб Берлинский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Говядина Варено-Копченая, Куриные Голени с Кожей, Лосось на Пару. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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