Journal de Irvin Kor, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
2474 kcal Gras: 130,21g | Prot: 110,22g | Glu: 217,49g.   Petit Déjeuner: Сыр, Мясновъ Сервелат Финский, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниловский Хлеб. Déjeuner: Сметана 20%, Опята, Ложкарев Котлеты Классические, Гречка Отварная. Dîner: Блинчики, Хлеб, Котлета Свиная, Теремок Блин Жульен. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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