|
шея 41 плечи 131 грудь 118 живот 113 жопа 115 бедро 70 икры 43 бицепс 33
|
107 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 82,65g | Prot: 91,47g | Glu: 270,28g.
Petit Déjeuner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Морковь, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный. Dîner: Желатиновый Десерт, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Морковь по-Корейски, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом. Snacks/Autre: Желатиновый Десерт, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. plus...
|
|
3427 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Блин, я думал у меня руки тонкие) Без обид.
18 avr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
)))глупо обижаться на кого-то, надо на себя обижаться(х/с Физрук), а что, все записи видны народу???
18 avr. 15 par le membre: В.В
|
Вообще да))) Если не хочешь показывать - есть в настройках приватности дневника)
18 avr. 15 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de В.В
|