Journal de MadenB, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1668 kcal Gras: 61,09g | Prot: 80,71g | Glu: 103,07g.   Petit Déjeuner: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Avocados, Scrambled Egg. Dîner: Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Button Mushrooms, Rhodes Tomato & Onion Mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Snacks/Autre: Merlot Wine. plus...
1628 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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