Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 16 nov. 23

134.8
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1889 kcal Gras: 148,72g | Prot: 123,64g | Glu: 6,02g.   Déjeuner: Imperial American Wagyu Ground Beef, Vital Farms Pasture Raised Unsalted Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Soft Boiled Egg. Dîner: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Braised Beef Liver, Beef Fat , Kroger Choice Beef Sirloin Steak, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
1267 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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