Journal de Bratan96, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
127,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 37,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1963 kcal Gras: 56,86g | Prot: 110,60g | Glu: 256,43g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Orangen, Äpfel, Ener Bio Mandeln, Walnüsse, American Sandwich Vollkorn, Ener Bio Ingwer Shot, REWE Romana Salatherzen, Hofburger Edamer, Gekochtes Ei, Doppelherz Omega-3, Karotten. Déjeuner: Reis (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Dîner: Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Snacks/Autre: Kinder Milchschnitte. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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