Journal de stuph, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1788 kcal Gras: 47,82g | Prot: 80,34g | Glu: 146,09g.   Petit Déjeuner: Carrefour Bio Confiture de Figues, Primevère Tartine Doux, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Nestlé Nesquik, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Chaussée aux Moines Fromage, Pain Blanc, Rustica Moutarde Gourmande, Maggi Fond de Veau , Le Gaulois Filets de Poulet, Notre Jardin Julienne de Légumes. Dîner: Pain Complet, Fleury Michon Surimi, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge, Whisky, Marque Repère Fuet Catalan, Grimbergen Bière Blonde. plus...
2175 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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