Journal de Fritzlore, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1720 kcal Gras: 85,23g | Prot: 81,02g | Glu: 153,30g.   Petit Déjeuner: Vollmilch, Pflaumen, Sternfrucht, Activia Natur, Papaya, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Rucola , Demeter Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Dîner: Mars Eis, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Rührei. Snacks/Autre: ÖMA Beer GMBH Edamer, Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. plus...
1851 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 27 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 18 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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