Hoy me he pesado cómo 8 veces para ver si lo que estaba viendo era peso real y por ocho veces me ha dado el mismo peso, sí que voy a optar por pesarme en la farmacia y no volveré a pesarme hasta dentro de no sé cuánto.
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 89,87g | Prot: 98,46g | Glu: 236,89g.
Petit Déjeuner: Café, Tomates, Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein, Kiwi, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole. Déjeuner: Plátano, Hacendado Yogur Griego Fresa, Aguacate, Tortilla Francesa, Salmón, Hamburguesa Nostra Pan Brioche con Sésamo. Dîner: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Plátano, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Guacamole, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Tortilla Francesa. plus...
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3401 kcal
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Exercice:
peso muerto - 20 minutes, cuadriceps - 2 heures, femorales - 1 heure, Squats - 45 minutes, Durmiendo - 12 heures, Google Fit - 7 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
mira qué me ha pasado a mí, ayer de repente pesaba casi 2 kg más en un solo día, pero no es la primera vez que pasa, a veces por lo que sea sube o baja, pero hoy me he pesado otra vez y 2kg menos. no te preocupes tanto del peso puntual sino de la tendencia. ánimo!!! besito
17 nov. 23 par le membre: Purret
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yo estoy pensando no pesarme más es muchísimo tiempo paso porque lo que yo estoy pasando con la comida con el aumento de calor y hay la fatigas que tengo no puedo más así que voy a comer cuando me dé la gana, lo que me dé la gana (sin mierdas varias) y sin pesarme. Gracias Purret por comentármelo.
17 nov. 23 par le membre: Celtibera
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Celtíbera yo como tú dices hace ya mucho tiempo que como de todo y cuando quiero , el mayor enemigo es la báscula , no le hagas ni caso , el espejo , la ropa , una cinta métrica , etc es el mejor indicativo , no se puede vivir con lo que dice la báscula ya que es la mayor mentirosa de todas 🤭 bajo de peso y lo subo sin darme cuenta , el descansar y no hacer ejercicio es muy importante para que tus músculos se recuperen ya que somos agua y congestionar los músculos necesitan más agua y por lo tanto pesas mas ya que los músculos son entre un 70/75% agua por lo tanto músculo grande más agua y mas peso …. No te vengas abajo que lo estás haciendo muy bien , todos pasamos por ahí cada dos por tres te lo aseguro … 💪🏽👍🏼
17 nov. 23 par le membre: Ramon Cardo
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Gracias Ramón por el comentario ☺️!!! tal cual lo voy hacer 🙂, dejo ya de pesarme por ahora y a comer lo más limpio posible y agrandar músculo.
17 nov. 23 par le membre: Celtibera
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te entiendo Celti, paso por lo mismo que tú, ánimo q vas perfectamente bien ☺️
17 nov. 23 par le membre: Carmenhuelva
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Hola Carmen, pues sí, se terminó el pesarme y comer cuando me da la gana, comiendo sano y no comiendo basura , se puede llevar un equilibrio. Yo no voy a competir, yo solamente voy a ponerme más sana y más fuerte, nada más, gracias a Dios me ha dado esta segunda oportunidad.
19 nov. 23 par le membre: Celtibera
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Eso es lo importante, yo también pasé por algo parecido en cuestión de salud. Y ahora mismo con el tema de comida, etc. Estoy mucho más relajada y en paz, solo miro no quedarme corta en protes y punto.
19 nov. 23 par le membre: Carmenhuelva
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Muy Carmen 😃!!! Perfecto 💯!! Así lo yo también 😊
19 nov. 23 par le membre: Celtibera
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Celti, yo puedo llevar aproximadamente 7 años sin pesarme, únicamente en reconocimientos médicos de empresa y poco más. Y desde que decidí vivir sin la dichosa báscula soy otra!! Esa máquina es lo peor y miente como ella sola! Te digo un dato que seguramente ya sepas, pero a mí en su día me alivió mucho escucharlo: Las mujeres somos hormonas con patas. De las 4 semanas que tiene un mes, solo estamos estable una, ya que pasamos por la pre-regla, la regla y la ovulación. Y si encima tus ciclos no son regulares (como en mi caso), ahora averiguaté tú cuál es la dichosa semana estable!! Para que pudieras tener un peso más o menos fiable, tendrías que pesarte siempre en esa semana, demasiado lío para solo un dichoso número que no dice nada. Escucha tu cuerpo y sigue haciendo tan bien como lo haces y a esa máquina que le den! Tírala jajajaj
19 nov. 23 par le membre: Rocio233
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Buenos días Rocío, tal cual lo has contado, no me extiendo porque eres santa razón, así es, ha sido(el pesarme) en la semana de regla. Y si lo voy a dejar y dejar ya apuntar comida,vaya sé que tengo que comer y cuanto. Muchísimas gracias por tu mensaje ☺️🥰
20 nov. 23 par le membre: Celtibera
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Buenos días Rocío, tal cual lo has contado, no me extiendo porque eres santa razón, así es, ha sido(el pesarme) en la semana de regla. Y si lo voy a dejar y dejar ya apuntar comida,vaya sé que tengo que comer y cuanto. Muchísimas gracias por tu mensaje ☺️🥰
20 nov. 23 par le membre: Celtibera
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Me alegro que te sirviera el mensaje 🤗 a mí en su día me vino bien para cambiar el hábito tan dañino que estaba teniendo con la báscula. Lo estás haciendo genial, solo hay que verte! 😍 y tu sabes de sobra ya lo que tienes que comer y en qué cantidad, estoy segura que no te hará falta llevar ese control, ya tienes las bases muy interiorizadas 💪😊
22 nov. 23 par le membre: Rocio233
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Historique de poids de Celtibera
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