Journal de MrGoodnight, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1476 kcal Gras: 62,16g | Prot: 79,38g | Glu: 143,48g.   Petit Déjeuner: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Déjeuner: YO! Sushi Chicken Gyoza, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Dîner: Yellowtail (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Autre: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Tesco Custard Creams Biscuits. plus...
2188 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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