Journal de elisa.sacuti, 17 nov. 23

Estou retomando minha dieta depois de 20 dias de puro relaxo nossa q fiz agora tá difícil mas vou conseguir. fiquei 20 dias fazendo td errado. ganhei quase 2 kilos😫😫😫
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
765 kcal Gras: 13,12g | Prot: 31,02g | Glu: 127,58g.   Petit Déjeuner: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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