Journal de Tety@n@, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
918 kcal Gras: 71,27g | Prot: 51,32g | Glu: 21,28g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Коллаген, Лимон. Déjeuner: Льняные флаксы Кето, Сухие Цельные Семена Кунжута, Печень говяжья с луком, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Оливковое Масло, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Сельдерей Стебель Свежий, Дрожжи Пищевые Неактивные, Мангольд, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль. plus...
1451 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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