Journal de Coach MW, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1594 kcal Gras: 84,87g | Prot: 90,30g | Glu: 118,89g.   Petit Déjeuner: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions , Butter , Egg. Déjeuner: McDonald's Vanilla Cone, McDonald's Big Mac. Dîner: Stroehmann Family Grains Healthy Multi-Grain Bread, American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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